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卸载某度网盘和迅雷之后：实测这款GitHub 3.8万星开源下载器，跑满千兆宽带零广告

明明家里办了1000M光纤宽带，下载一个大文件却被限速在1.5MB/s，满屏还是弹窗广告和后台偷跑流量。我们实测了GitHub上狂揽3.8万星的开源神器AB Download Manager，16线程直接飙到112MB/s。

SoloMD 使用教程第 3 篇。上一篇的 AI 改写要填 key、按用量付钱。这篇讲另一条路：把模型下到自己电脑上跑，一分钱不花，断网也能用，笔记内容不出本机。含模型选型、内存对照表和三步配置。

SoloMD 使用教程第 2 篇。不订阅任何会员，去大模型官网自己申请一个 key 填进编辑器，按实际用量付费。以 DeepSeek 为例，改写一篇两千字的笔记大约花两分钱。这篇讲清楚从拿 key 到用上的全过程，以及 key 存在哪里安不安全。

SoloMD 使用教程第 1 篇。Windows 安装包 12.8MB，MIT 开源，不要钱不要订阅、不用注册账号，笔记存在你自己电脑的文件夹里。这篇讲清楚从下载到写出第一篇笔记的全过程，以及它不如别人的地方。